Valtimotautipotilaiden kuntoutus
Tulppakuntoutus
Toimi näin
Tulppakuntoutus
Tulppa-kuntoutus on Sydänliiton kehittämä ryhmämuotoinen avokuntoutusohjelma valtimotautipotilaille. Ryhmä kannustaa omahoidon toteuttamiseen ja mahdollistaa vertaistuen saamisen sairauden hoidossa. Ryhmätapaamisten teemoina ovat muun muassa valtimotaudit sairautena, ravitsemus, liikunta, lääkehoito ja mieliala.
- Tietoa sairaudestaan, sen riskitekijöistä sekä miten niihin voi vaikuttaa
- Taitoja sairauden omahoitoon ja elintapamuutosten toteuttamiseen
- Tukea sairauden kanssa elämiseen sekä omien voimavarojen hyödyntämiseen ja lisäämiseen
Toimi näin
Voit ilmoittautua Tulppa-ryhmään alla olevan linkin kautta. Muissa tulppa-ryhmään liittyvissä asioissa voit ottaa yhteyttä asiantuntijahoitajaan, jolloin soitamme sinulle takaisin viimeistään 5 arkipäivän kuluessa, puh. 044 482 4275.
Ryhmä kokoontuu sote-keskuksessa tai etäryhmänä Teams-yhteydellä. Ryhmä sisältää 8-10 ryhmätapaamista sekä seurantatapaamiset 6kk ja 12kk ryhmän alkamisesta. Ryhmätapaamisten kesto on noin kaksi tuntia. Ryhmänohjaajina toimivat hoitaja, fysioterapeutti ja vertaisohjaaja. Ryhmä on osallistujille maksuton.
Saat tekstiviestillä vahvistuksen ryhmän alkamisesta ja ohjeet ensimmäiseen tapaamiseen saapumisesta noin kaksi viikkoa ennen ryhmän alkua.
maanantaisin 10.2-7.4.25 klo 16:15-18:15
keskiviikkoisin 12.2.-2.4.2025 klo 13:00-15:00
keskiviikkoisin 5.3.-30.4.2025 klo 13:00-15:00
